第二页的内容并不像前一页那般晦涩难懂，而是完全用左风能够清楚明白的文字，将精神凝练的方式记录在上。
这第二页一开始就介绍了如何感受精神力的存在，如何在脑海之中感受到自己精神力的存在，而且还介绍了前期感受精神和培养精神力的方式。
而这一系列的方式并没有太过复杂，就是从感受周围的环境，从而再返回来感受自身。在这个感受精神力的过程之中，从而能够让武者达到内视的境界。
左风里的时候心中不禁有些恍然，因为如果按照他原本的猜想，玄武帝国中大部分人专心炼药之术的研究，这样自身修为的提升就必然会减缓。可是这里的介绍却明确的说明，这种精神力的修行，同时也能够辅助修为的提高。
左风里的时候，已经开始禁不住佩服起玄武帝国的先辈。他们的这种长远的眼光，和对后辈子孙的福泽深远恐怕是其他帝国所不及的。
因为原本在叶林的时候，大部分人的想法是修习炼药术，只会妨碍修为的进阶，对自己的并没有太大好处。可当左风的眼界和自身的领悟越来越深，他也渐渐明白了修炼到了最后，会是精神和**相互结合。
只要精神力和**的修为不断提高，当达到那传说中的炼神期后，那才会是武者应该具备的所有。
如果药寻和幻生在此，恐怕会被左风的这一见解将下巴惊掉。因为实际上达到炼神期的武者，无不是在努力的跨过左风所想的这个障碍。
虽然大部分人都是对**和灵气的修炼上达到了水平，可是到了炼神期后却必须要将精神力提高大相同的水平。反之，精神力修为高深，而**修为不够的武者，却需要不断强化**灵气的能力，这样才能够在炼神期平稳的向前迈进修为。
可左风这个还没有达到淬筋期的少年，却凭借自身过人的领悟力和智能，就已经对炼神期境界的成长做出了自己的判断。
在思考这一番内容的时候，左风也是不自觉地想起了册子开篇时候的那一段话。“载营魄抱一，能无离乎。专气致柔，能如婴儿乎。”
虽然还有些无法领悟，但是左风感到这段话实在非常珍贵，可同样他也感到这段话并没有完结，而只是单纯的一个开篇而已。
既然第二页的内容他已经明白，或者说以他现在拥有的念力，已经并不需要在这种启蒙阶段多做研究，便直接伸手向第三页内容。
册子中的内容并没有多么的深奥难明，可以说其中的内容用直白来形容更为恰当一些。因为精神力初期的培养，就是通过不断的炼制药散来进行提高，这方面左风的基础应该会更加稳固一些，因为他是从古法混药开始的修行。
当然最后他还是回归到了药散炼制上，同时他也想起最初在雁城修习炼药术的时，最开始的那几天精神力的确有着不小的进步，可是后来这种进步就变得越来越缓慢。左风对于这段经历几乎快要忘记，只是在段介绍时才唤起了他当初的记忆。
现在仔细想想当初炼制药散时的经历，对于一个拥有念力的人来说，那种进步已经可以说不小了。如果说只是拥有单纯的精神力武者，通过这样一段时间的炼制药散的努力，也会拥有不俗的精神力进步。
册子上的记载说的是，只有当一个人的全部精神力耗尽之时，在那个基础上继续努力炼制药散，精神力才能够有所提升。这多少与初期灵力的提升有些类似，只不过精神力在耗尽之时再继续使用，那种痛苦却不是一般人能够承受的。
现在想来，自己当初也是因为事情紧急，又希望尽快提高炼药和炼器水平，所以才会在不断的炼制过程中念力得到了不断的提升。
随着左风不断向后翻中的内容，他对于精神力本身的了解也更加多了一些。当然后面提高精神力水平的方法，左风也是越来越敢兴趣了一些。
更重要的是，这小册子中将精神力整体而又细致的介绍了一番，让左风对于精神力也有了更加深入的了解。之前左风对于精神力的了解，只是单纯的了解这是一种力量，或者说他将其一种大自然中本身存在的一种力量。
那个时候他的概念之中只有灵力，实际上对精神力并没有什么理解。实际上精神力并非向灵力一样存在于天地之间，或者说精神力只存在于武者的大脑之中。
如果按照左风的理解，这精神力的初始就是一种愿力，或者说当人从初生之后，开启灵智后，就同时伴随而生出了精神力。