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人，并非是大陆上唯一存在的带有智慧的种群，因为在大陆上还生存着魔兽和妖兽，当然不排除还有其他沒有被发觉的种群。
愿力，也就是大家统称的精神力，这种力量孕育于各种拥有智慧的种群身体中，更准确点來说，就是其脑海之中。
原因非常简单，只有在拥有了智慧的前提下，才会有想要得到或者想要完成的事情。这些念头是伴随着智慧而生，当然也就滋生在了智慧的源头，脑海之中。
这种力量会随着不断的修行和努力得到发展，从而发展成为一种全新的能量形势，也就是炼神期武者拥有的念。而“念海”这个词汇的由來，正是因为这本身就属于一种愿力的升华。
当然人的体质各有优劣，心性自然也是各不相同。心念坚定之人也许本身资质一般，但经过不断的努力后也会拥有不俗的修为。可拥有念力却不仅仅是拥有坚定的意志就能够办到的，这需要在修行中找到正确的方法，同时还要忍受大多数无法忍受的各种修行才能够办得到。
当册子的前一小部分读过了之后，左风终于也对这精神力有了一些清楚的认识。这并不是说以前他就就是毫不了解，只是那种认识完全是基于自己的感觉上的体悟，甚至可以说是那种零零碎碎的片段。
可是经过了这些文字上的介绍后，他终于对于精神力有了一个整体的了解，加上以前自己的体悟，现在他看待精神力也完全处在了一个崭新的高度上。
紧跟着介绍之后，具体修炼精神力的方式也开始不断的叙述了出來，内容大体上分为了三个阶段。第一阶段自然是基础入门的期，在这个阶段人只需要不断的感受精神力即可，这种感受是由外而内的。
就像书中之前介绍的那样，先从感受周围得大自然开始，然后将这种观察转移到自身，从而窥视到自身的情况。
这就好比你在不断的观察眼前一件事物，在这个观察中渐渐的让自己从这其中抽离而去，最终让自己的角度变成站在事物的立场來观察自己。
这个过程说起非常简单，但实际运用和操作上却非常困难，不仅要拥有不俗的天赋，同时还要拥有敏锐的触觉，更是要对周遭有着深刻的体悟。
因为这种感悟年龄越大的人反而会越容易，而年纪稍微小的人会因为整个过程太过抽象而无法完成。可是一旦人的年龄太大，接下來精神力的修行反而会变得很缓慢，同时也将错过为精神力打基础的最好时机。
如此一來这最初的修行反而成为了精神力锻炼的最大障碍，或者说这也是为何说精神力的修行需要天赋和悟性的缘故。
之前那整个过程即使在这本书中写的很清楚，但要使人真正理解也是非常苦难的一件事，这还是左风自身就拥有念力，而且对念力有一定的了解才行。
好在左风现在已经通过了这个门槛，对于这个过程他只需要了解就可以。可是正是因为了解了跨过这道门槛的困难又多大，所以他对于段氏姐弟能够修炼精神力，才更加的佩服不已。
跨过了第一道门槛之后，接下來就进入到了精神力的修行上，在这个过程中就变得复杂起來，或者说是左风想要完全了解才如此发杂而已。
因为当入门之后，人们已经能够感受到精神力的存在，问題是如何将自身的精神力不断壮大起來。可是这个时候的精神力与真正能够被运用的精神力相比，完全就是皓月与萤火之间的差距。
而将其壮大方式也分了许多种，左风也在其中找到了自己壮大精神力所用的办法。就是在炼药和炼器重不断消耗精神力，当精神力耗费到极限的时候继续不断的工作，就可以将精神力缓慢提升起來了。
可是就像左风当初曾经经历过的那样，这个过程非常痛苦，不仅在超越自身极限后继续工作会带來非常大的痛苦，而且恢复之后还会伴有头晕，刺痛，恶心等各种表现。
如果不是左风当时急于提高炼药和炼器水平，当初也不会那般疯狂的进行下去。而且即使现在他知道了有这个方法，他也不愿意继续采用这种方法來提高精神力了。
另外一个方法左风认为是最适合一般武者所采用的，因为在修炼初期，精神力不会给战斗带來太大的帮助，反而是修为的高低决定了一个人的生存能力。
这第二种方式，正是通过在炼气修行的过程中，用精神力來掌控气的细微流动，这种方式不仅可以锻炼精神力，同时还能够不影响自身修炼的速度。