其实风绝羽看完了以后，也是悄悄体会到了其中的关键之处，总的来说，以“知有老人”的智慧，他先后总结了“外体”，也就是筋骨皮膜的修炼方式，再以本源神力催动血脉行转，改良了炼血之法，血脉壮则气血壮，气血壮，可炼内脏如钢似铁，凡人遇敌，身负要害，种种要害，破之伤命，而若内脏受损，伤及的便是根本，而强腑之术，炼的就是内脏，最后钻研到玄关窍穴的时候，才是真正的开辟先河。
可《帝道命宫》经过数代相传，终究是没能真正的完善，若非如此，也不会排在真武圣截体之下。
别看真武圣截体只壮外体，筋骨皮膜乃至血脉的修炼方法都极为完善细致，并在某种程度上还要远远超过《帝道命宫》的炼体之法，但这终究没有修炼顶级。
“知有老人”、靳空其人，都不止一次在秘籍的经文中留下注解，提到：炼体者，若只是外壮内弱，便并非真正炼体。
这句话多少有映射真武圣截体居首位的不服心态，可话听来，却是有一定的道理。
只有外壮的肉身再强能强过传天之宝，能强过承神之宝吗？
那是不可能的，但如果内脏也强大了，一如外体般坚不可摧，那才是真真正正的练就无敌之体魄。
这般道理流传下来，无人不点头赞同，直到七曜星君得到此法修炼的时候，亦是赞不绝口。
但那是七曜星君还没有突破道武至一之前。
七曜星君突破道武至一之后，其实已经将《帝道命宫》修炼的炉火纯青了，诸多心法无比娴熟，肉身力量强的没边，但等他突破道武至一了，七曜星君就觉得《帝道命宫》可能还没有达到极限，毕竟通窍术，一直以来都是一门未完成的心法，哪怕这套心法着重了几个关键的玄关窍穴，并能令人寿元剧增，它到底还是小打小闹，无法成为传世修学。
于是乎，七曜星君就把自己关了起来，认真的琢磨强大的体术，而这个时候，他已经在宏图大世威名远扬了，甚至于看破了红尘，为求巅峰修境，把自己锁在了冰海之下，专门研悟《帝道命宫》和种种强大的剑技。
而就在七曜星君参天望乾坤、坐握守江河之际，他前后三次经历了三九天劫、四九天劫和六九天劫，每每渡劫之后，便有一份感悟，而这种感悟糅合在一起之后，某一天，七曜星君突然悟了、透了。
他忽然觉得“知有老人”当年的感悟一点都没错，玄关窍穴才是重中之重，而后面靳空的经验之谈也验证了他的想法，玄关窍穴练好了可增寿元，两相一对比，再搁在一块琢磨，七曜星君顿时大彻大悟，留下了无比经典的一段话。
两千玄窍通百脉……
万法随心一念生……
紫府穹海天机现……
偶藏世界在其中……
这四句话由心而来，又圆悟了大道，只在刹那间，七曜星君元神大动，禅悟了体术最终极的命玄神通，这就是现在的《帝道命宫》，目前最完整的《帝道命宫》。
而这四句话，其实就是最后被七曜星君完善以后的《帝道命宫》的修炼总纲，其寓意在于告诉世人，人有两千玄关窍穴，可通百脉生本源之灵，而人修炼的灵玄妙法、武技神通，皆为人之道心所悟，得机缘者，可一念生万法，紫府，便是紫府丹田，也就是金身埋藏之所，穹海在这里比作识海，紫府识海可顿悟天机，令万法超然，为天机现也，而最后一句，偶藏世界在其中，即是说，两千窍穴如此强大，以气、念而生道，而道则是来自于天机，修至最后，每一玄关，皆为大世界。