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接下来的七天，风绝羽几乎没有休息的时间。
自从周宣得知其惊人变态的体魄之后，就把风绝羽领进了自己的洞府当中，将毕生所学，全部的倾囊相授。
他讲述的一条条灵法概论就像天方夜潭，不断的把沉积在记忆中的学识往风绝羽的脑子里面灌输。
风绝羽也总结了，周宣所讲解的灵法施展诀窍，比周雪玲更加简单，总而言之就是一句话，不断的提高施法速度。
“你的根基决定了你的神力本源修为远比同阶的高手强大而深厚的多，并不需要着重于节省神力本源，尽最大可能提高施法的速度，是保证你能立于不败之地的基础。”
风绝羽仔细的咀嚼着这句话中的含义，想一想也没错，千丹窍穴最大的好处就是拥有源源不断的神力，但又不能保证在此基础上提高灵法的威力，这样的优势就把施法的持续性突出的更加明显。
平常人可以使出多达上百次的低级灵法，而自己却可以施展出上千次，真的打起来，绝对可以入千军万马杀个数十来回都不需要担心神力消耗的一干二净。
还需要去担心神力不够用吗？
换位思考一下，如果自己施法速度极快，一出手便是连续数个、数十个灵法，对手肯定会全力应对，同样的消耗，当自己还处于最亢奋、最充盈的状态中，对方已经累的精疲力尽，胜算自然在自己一方。
于是接下来的几天，风绝羽拼命的修炼最低级的灵法，偶然施展几种中级灵法，观察自己的成长进度。
果然收获颇丰。
七天之后，风绝羽已经可以做到与周甲木那样平等的施法速度，同时，他领悟出的诸窍施法的法门，也得到了进一步的熟练，小小的火球术被他修炼驾轻就熟，轻而易举便甩出几十枚火球，把自己的周围守护的严严实实，好像一个巨大的火球之网，就连周甲木都无法招架。
火球受到控制，又可以同时发动总攻，攻势一起，铺天盖地的火球不要命的轰出，场面壮观不说，就连威力也可以依靠数量弥补不足，威力极猛。
除此之外，风绝羽的神力转换也缩减到三息时间，这又是一项长足的进步，而且他修炼的速度极快，从四脉法诀到神力转换，一点点的摸清了二者之间的关系，慢慢的熟练，不断的成长，不知不觉已经成为一个真正的冲阳境高手，而不是想当初那个只能依靠六合衍字诀对付强大对手的雏儿。
事实上就连周宣等人都不知道，风绝羽由于自身体魄的缘故，转换神力本源的时间要比正常的冲阳镜高手慢的多，原因就是他的神力本源已经根深蒂固到丹窍中去了，并且融为了一体。
而正常的冲阳境高手，却是将得到的本源以附庸的形式存在于丹窍内部，虽然可以借用，但威力微乎其微。
风绝羽转换神力本源的速度虽慢，本身神力的威力却是无比的强大，如果让他真的学会了随心所欲，同阶高手就真的无法奈何他了。
这就是生死无常神功的好处。
它从一开始就改变体魄，让四脉通达、无阻无滞，从而以在学习真气的时候就为以后得传承神力本源做好了准备，等到冲击入尘境的时候，一举将五行、双德的本源一并纳入体内，并轻松的融合在一起。
这是七德之身的来历。
所以，风绝羽从来都不能像正常的修炼者一样按部就班的修炼，他需要另辟蹊径，才能找到更加适合自己的法门。
而容纳了七德为一体之后，他转换一次神力本源，就相当于将其它的本源控制住，过程就比周宣等人复杂，速度自然缓慢。