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方青璇观察着，罗辰面部表情的变化，看到他露出了十分放松的神态，缓声问道。
“感觉怎么样？是不是感觉身体变得很轻？”
罗辰点了点头，现在的感觉和方青璇说得一样。
方青璇继续说。
“呼气吐气。”
罗辰照做，有规律的呼气吐气起来。
“是不是感觉整个身体，都变得清凉起来？”
罗辰点头。
“继续保持这样，不要分心，不要想其他事情，到感觉身体里又一团热气的时候告诉我。”
罗辰嗯了一声，盘腿坐在软垫上，有规律的呼吸着，试图找到方青璇说得那种感觉。
方青璇现在让罗辰做的事情，在武学里被称为‘寻息’。
想要修炼古武，最基础的，时要能找到体内的内息，而‘寻息’，顾名思义，就是古武者寻找内息的一个过程。
这时基础中的基础，如果一个人连‘寻息’都做不到，更别提往后的‘开穴’‘炼气’等步骤。
然而这个过程，却也并不简单。
方青璇记得自己小的时候，纵使被称为古武奇才，寻息却也花费了一整天的时间。
不过正常古武者都是年幼开始练习，彼时身体里的内息太小，加之小孩子很难集中注意力，因此要难上不少。
然而罗辰不同，方青璇知道他体内，有着很纯粹强大的内息，只要罗辰认真按照自己说的做，方青璇觉得罗辰应该很快，就能完成寻息的过程。
不过再快也快不到哪里去，方青璇因此抽空，先去做了一些别的事情。
罗辰静坐了不知道多久，他只感觉随着心无杂念，不停地呼气吐气，身体变得越来越清凉，甚至有些无感了。
不过渐渐的，胸口燃起了一团燥热的感觉。
罗辰只感觉似有一团烈火，忽然在胸中燃起，对这种奇异的感觉十分好奇，罗辰不禁想要催动胸口里的这团火焰。
然而就在罗辰感觉自己，刚刚触碰到这团烈火是，烈火瞬间犹如燎原之势，扩散到了全身各处，无法控制。
突然出现的这种感觉，让罗辰心中骇然，他呼吸也跟着急促起来，渐渐的身体变得燥热难耐，罗辰脸上露出了难受的神色，额头不停渗出汗水。
方青璇处理完一些琐事，回到客厅，看到了罗辰的异样，立马冲了过来，紧张的问。
“罗辰？感觉怎么样？”
罗辰想睁眼，却发现竟睁不开眼睛，体内的那团火焰不仅在灼烧着罗辰身体，似乎还禁锢了他的行动，罗辰只能艰难的说。
“感觉好热，好像有一团火在烧我。”
方青璇立马把手，按在罗辰后背上。
渐渐的，罗辰感觉到后背涌来一阵凉意，和体内的烈火做着抗衡。
方青璇此刻和罗辰体内的，那一股力量接触到，大吃一惊。
原来罗辰不仅完成了‘寻息’，还误打误撞顺带完成了‘开穴’这个步骤，但由于他体内存在这股内息实在是太强了，以至于瞬间冲开穴道的禁锢，扩散到了罗辰身体各处，罗辰毫无经验，自然不知道该怎么应付。
方青璇心想还好自己发现得及时，要不然时间一久，罗辰势必会被自己的内息给‘烧’伤。
在方青璇的帮助下，罗辰渐渐感觉体内的烈火慢慢散去，逐渐聚集回胸口处，又成了最开始的感觉，但是现在却不像最开始的那样燥热，变得十分温暖，仿佛捧着一个热水袋一样。
罗辰大口出着气，感觉喉咙异常的干燥，这时他忽然感到额头一阵清凉，睁开眼睛，原来是方青璇拿来一条沾水的毛巾，正为自己擦拭着额头上的汗水。