“所有人，目标十公里外的河里，时间，二十分钟，现在开始！”
“明白！“
红细胞和龙刃众人齐齐大吼一声，排成整齐的队列，飞快的朝前方狂奔而去。
“队长，怎么样是不是有种全身都活络的感觉？”
萧云站在霸王龙面前，声音中带着一丝调侃。
不过他说的确是真的，之前的两次对抗，萧云都在用自己的方式，为霸王龙活络筋骨，这样虽然不能飞快的提升实力。
却在一步步的打磨根基，效果需要用长远的时间才能显现出来。
“哼！”
霸王龙轻哼一声，根本就没有搭理萧云，转身走向军车，坐在驾驶室上，一溜烟的朝前方驶去。
萧云咧嘴一笑，也不介意，慢悠悠的跟了上去。
二十分钟后，宽阔的河流旁。
两支特战队站成整齐的队列，呼吸虽然有些急促，但脸色却并没有多少狼狈。
他们已经习惯了动辄三五十公里的极限训练。
这次的路程只有十公里，虽然时间急促了些，但也不至于消耗太多体力。
“队长，我们接下来该做什么？”
剑齿龙抹掉脸上几滴汗珠，看着霸王龙询问道。
这次的训练十分简单，接下来肯定还有内容，否则就不是萧云的风格了。
霸王龙张了张嘴，正准备说些什么的时候，忽然想到了什么，随口道：“等疯龙过来再说吧。”
红细胞和龙刃众人都有些面面相觑。
不过很快就想到了什么，差点笑出声来。
看到霸王龙朝他们望来，赶紧闭上嘴巴，苦苦坚持着。
“这群兔崽子！”
霸王龙的脸色明显挂不住了，低声笑骂一句。
不过还是没有说什么，等待萧云赶来。
很快，远处缓缓出现一道身影，真是萧云走了过来，似乎很是闲适，不急不躁的。
“你特么能不能快点！”
霸王龙扭头训斥道。
“来了来了。”
萧云笑眯眯着，小跑过来，没有去看霸王龙不忿的脸色，朝两支特战队大声喊道：
“接下来一个小时，你们的训练任务很简单，带上三十公斤负重，沿着河道，朝上面游去。
“
“记住了，这一个小时，每人都不能有任何停歇，否则就算训练失败，以后就不用参加了！”
听到萧云的命令，两支特战队众人心中全部叹了口气，知道这次的训练任务又不好受了。
连续一个小时的泳，本来就极为消耗体力。
更不要说背着三十公斤负重了，简直就是要累死人的节奏。
不过既然训练任务已经布置下来，他们就算硬着头皮，也要进行下去，否则就要直接退出训练。
很显然，这是谁都不会接受的，就算是死，也要死在训练的路上。
这是两支特战队目前唯一可以提升实力的机会，谁也不会选择放弃。
很快，众人排着队跳进河里，背着三十公斤的负重，咬着牙，极为艰难让自己的脑袋露出河面，同时朝上游赶去。