姬凡洗漱完毕之后，直接进入练功房，开始运功恢复伤势。
由于受的都是轻伤，不到一个小时，他的伤势就已经完全恢复，姬凡并未起身，而是继续闭目修炼，又是一个小时后，他的精气神彻底达到了巅峰。
这时，姬凡缓缓的睁开眼，眼眸中，闪烁着金光。
龙鼎山一战之前，他突破到了金丹期，龙鼎山一战，他主动碎丹，一举击杀了十大暗卫，重创了汪谷辰，后来，洛洛给他服下了造化血莲丹，重塑金丹。
这段时间以来，姬凡明显的感觉到了造化血炼丹的后遗症有多恐怖。
龙鼎山一战之后，已经有一个月了，他的修为，分毫未进，几乎已经完全处于停滞的状态。
照这样下去，就算是一千年、一万年恐怕也难以突破到元婴期。
此时，姬凡摇头苦笑，而后，他翻手取出了一颗金丹。
正是罗王的那颗金丹。
看着如拳头般大小的金丹，姬凡自言自语道：
“成败在此一举了，希望吸收掉这颗金丹，能让我的修为提升一些。”
说完，姬凡将这颗金丹放在丹田的位置，然后，全力运转黄帝内经，与此同时，丹田之中，一道金光射出，将这颗金丹完全笼罩，紧接着，一股磅礴的、精纯的灵气，从金丹中散发出来，而后被姬凡吸收。
随着这股磅礴的灵气入体，姬凡全神贯注，精神高度集中，时刻感受着自己的修为变化。
逐渐的，他终于感受到了停滞了一个月的修为，开始缓慢的增长了。
虽然速度极慢，但是，总归是增长了，这说明，吞噬金丹是有用的。
姬凡的眼眸中闪过一道喜色，而后，他开始全力运转功法，快速的吞噬这颗金丹。
在姬凡的全力吞噬之下，他掌心的那颗金丹，开始逐渐的缩小。
正在姬凡吞噬金丹时，院子外面，气氛忽然间变了，空气中不知何时，弥漫着一股淡淡的压迫感。
张月是普通人，并未修炼武道，所以，她没有任何察觉，但是，罗帅不同，他如今修为每一天都突飞猛进，如今已经是大宗师级别的武者了。