虽然是休假，可万林和小雅并没有放松训练，他们每天早晨五点起床去外面晨跑，并在无人的地方活动身手。每天他们晨练回来以后，爷爷也带着两人盘坐在院中习练内功，然后指点他们一些万家密不外传的功夫。
心情的放松和有规律的锻炼生活，在加上爷爷这个武功高手的调理，他们的身心确实得到了极好的恢复。几天下来，万林和小雅两人有些发暗的脸色已经变得白净，眼神中都露出了一股温润的光泽。
这天早晨五点钟，天刚蒙蒙亮，远处的灰蒙蒙的天际上还闪烁着几点微弱的星光。小雅和万林都身穿着一身黑色的运动服，他们轻轻推开各自的房门准时了出来。
万林站在院中双手叉腰活动了几下身子，看着走过来的小雅低声说道：“走！今天我们照样跑十公里，我们到市中心转一圈，也好好看看这座城市。”小雅低声笑道：“好啊。”说完，两人拉着手大步走出小院，沿着街边的人行道慢慢跑了起来。
过去他们已经多次来到过这个省城，可每次都是来去匆匆，确实没有仔细观察过这座现代化的大都市。前几天他们晨跑的时候，也是直奔靠近山区的市郊方向跑去，主要是为了躲避回来时的上班人流。
此时，街道上十分寂静，街边依旧亮着一盏盏昏暗的街灯，道路上不时驶过一两辆亮着车灯的轿车。万林和小雅脚步轻灵的沿着步行道向前跑去，这时两人的眼睛都望向前面一辆缓缓行驶的环卫车望去。
环卫车正亮着车灯、转动着几个圆盘清扫着道路，车后还同时洒下了一片白色的水雾。人行道上静悄悄的看不到一个行人，街道两旁矗立的高楼大厦上，依旧闪烁着五颜六色的灯光。
万林和小雅不紧不慢的向前跑着，小雅边跑边扭头看着万林说道：“这里早晨的空气都显得有些浑浊，难怪爷爷不愿意在城里生活。”万林看着前面雾蒙蒙街道回答道：“是呀，别说是爷爷，就是我也不愿意在城里生活，我一看到街道上的车水马龙和拥挤的人流，脑袋都大了。唉，还是什么我们山里好呀，那里的空气我都感到沁人心脾。要不是小淼他们要上学，爷爷才不会到城里来呢。”
两人一边说着话，一边不紧不慢的向前跑着。两人大约跑了五六公里，这时天色已经大亮，各色各样的汽车好像是在瞬间就挤满了几条车道，一辆辆摩托车和电动车也呼啸着从他们身边开过，人行道上也相继出现了一个个晨练和脚步匆匆的年轻人。
万林看了一眼周围突然增多的车辆和人流，他皱了皱眉头对小雅说道：“我们往回跑吧。”小雅看着他脸上的神色，知道他不喜欢在这种拥挤的城市画面，她笑着说道：“好，我们这时候返回家正好跑了十公里。我们从侧面的的小胡同绕回去吧，那边靠近市郊会清净一些。”说着，她伸手拉着万林的手臂，扭身向侧面一条小胡同中跑去。