放下痛苦，放下烦恼，放下执着，放下欲望，放下各种羁绊，是为了让我们追求生活更美好的一面。一念放下，万般自在。俗话说：“旧的不去，新的不来”，故交的离去，总会有新友的结识；旧爱的结束，总会有新欢的到来；风雨过后，不就是艳阳高照么？
人们在烦恼时，往往看到的只是谁惹了自己，总是怨天尤人，怨这怨那，却从不检讨、反省自己，从不从自身找原因。说到底，还是自己看不破，想不通，看不透。“烦恼天天有，捡来自己恼，本是平常事，不拣自然无”，一念放下，万般自在！烦恼本无根，不想自然无，世间之事，一念而已，心若有事事事重，心若无事事事轻！
一念放下，万般自在。如果一些失败和损失无法挽回，既然木已成舟就虚心接受，不要太过苛责自己，更不要一蹶不振，消沉颓废。人生长得很，不以一时得失论成败，不以一时成败论英雄，未来的机会还有很多。只要好好的总结过去，汲取经验教训，励精图治，积极进取，就一定能够创造出新的胜利与辉煌！切莫因一些失败和挫折，就自认是失败者，偃旗息鼓。大凡成功者，都是愈挫愈勇的！
我们之所以痛苦，不是因为拥有的太少，而是因为想要的太多，自身的能力又满足不了太多的欲望。放下贪欲，放下怨念，放下执着，人就会平静，就会收获洒脱和快乐，迈入一个崭新的人生境界！一念放下，万般自在。试着放下，你的心就会宁静，就能品味出以前由于忙于追逐而错过的甜美！
一念放下，万般自在，看淡才能得到大自在。看淡，是一种静水流深的浅笑不语，是一种静观世事变迁的达观开朗。世间的名利纷争，我只是得失随缘，没有必要执念太深；人世的成败得失，我只是随遇而安，没有必要患得患失！一念起，万水千山，一念灭，沧海桑田，紫陌红尘，浅笑才能安然！
唯有放下，我们才能得到生命的乐趣；唯有放下，我们才能得以释怀。放下时，不执著于放下；拿起时，不执著于拿起；这样才能逍遥自在，快活洒脱。一念放下，万般自在。身在滚滚红尘，不必计较太多，就让我们跟着心走，心里放下了，才是真的放下了！
红尘最是纠结处，得失如云不由人，名利本是花间露，且作清雅如莲生。一念放下，万般自在！