“如此一来，御重就只能锻炼五脏六腑那些薄弱的器官，对肌肉和骨骼没有丝毫效果。”
经过短时间用御重修炼，结合自己的武道经验，秦明得到了很多武道方面的猜想。
特别是关于御重在修炼上的应用，他现在渐渐的有了一个清晰的认识。
那么御重真的没有办法修炼肌肉和骨骼了吗？
未必。
秦明想到了一个方法，负重修炼，外部给骨骼和肌肉压力。
如此一来，御重的效果会更好，不但可以锻炼武者体内五脏六腑，还可以锻炼外部。
想到这，秦明把方法和三人商讨了一番。
众人一致认为，这是一个非常不错的办法，可以一试。
于是众人就地开始切石，准备做负重用。
“米贝现在身体太弱，带少一点，等到你身体强了之后，就能和他们一样了。”见到米贝看着地上的石头脸色发苦，秦明笑着安慰道。
米贝虽然现在的身体素质极差，可未必不能赶上来。
她是因为服用丹药，才造成体质太差。
但她是圣血拥有者，有着先天优势，身体提升的速度，一定会比连玉和方柱快很多。
米贝锻炼的这段时间虽然不长，可比起以前来，实力都有翻天覆地的变化。
以前的米贝和连玉对战，估计一招都接不了。
而现在，她却能够你来我往打几个回合。
虽然对一个圣血武者来说，这有些不堪入目。
可想到米贝之前根本没有战斗经验，只是服用丹药，才提升的武道境界。
这进步已经极大了。
听到秦明说，自己并不用带太多石头，米贝脸上渐渐有了一丝笑容：“我就知道，秦明哥哥最好了。”