而亲戚朋友在某些程度上来说，也会有经常求助到鲁博身上的时候。有一个身体不错且财富社会地位比较崇高的亲戚，可以为你提供一些帮助和指引，对于他们来说也是一个很不错的事情。
“说起来你可能不信，我从过完年到现在，整整一整年的时间，差不多已经减掉了20磅左右。”
说起自己这段时间所取得的成就以及成绩，鲁博就感觉一脸的骄傲，因为为了达成这种成就，他不知道到底付出了多少的努力和心酸, 甚至整个人活头都会活得像是牧场里的牛马一样, 每天都只能吃一些绿色的蔬菜一类的东西。那些自己最喜欢的肉类以及其他的食物，完全从整个人的生活中给剥离了出去。
不能吃巧克力，不能吃任何带有甜品的食物，甚至连自己最喜欢的咖啡都被从自己的生活中给割舍了出来，每天一天三顿吃的食物，全是自己妻子所准备的那种蔬菜沙拉。
沙拉这种东西可能刚开始吃的时候感觉口感还是不错的，甚至觉得长时间吃肉类食物，猛然间有一些新鲜蔬菜的补充，能够让自己整个人的肠胃状态变得更加的舒适一些，但是当你把这种东西当做是一整天所有活动能量的补充，甚至是自己的主食的时候，带给你的感受可能就没有那么美好了。
而且要知道，在没有开始减肥工作之前，鲁博平生最喜欢的食物就是带有各种各样糖分的蛋糕以及甜点，每次吃到这种东西的时候，都感觉自己整个人的身心是十分幸福且愉悦的。但是这种东西一下子从自己的生活中彻底的消失，甚至剥离了出去，让鲁博在前期的时候，甚至整天都感觉无精打采地，甚至根本没有太大的精力去处理公司里面所有的事务和日常的工作。
毫不夸张的说，在减肥的过程中，鲁博曾经有很多很多次，产生了一种厌世的情绪，觉得自己的生活好像根本毫无意义，甚至想要躲藏起来报复性的大快朵颐一顿，有那么几次的片刻之间产生了一种想要自杀的想法和念头。
千万不要这觉得这种形容可能有些太过于夸大，没有经历过这种感受的人是很难理解一个人在减肥过程中所遇到的那种心态上面的问题，也正是因为自己的妻子及时发现了他这种倾向和心态，所以高价聘请了一些心理医生为他进行调整和改善，才让鲁伯继续坚持到了现在这个样子。
前期和中期的鲁博可以说得上是百般的煎熬，甚至抗拒，从内心升起最开始的地方，无比抗拒这种减肥的行为，但是随着时间的流逝以及长时间服用这种素菜给自己身体带来的改变，让鲁伯慢慢也接受了自己正处于减肥这个阶段的现实。
说起来吃素的好处实在是太多太多了，但是真正能够开始这种行为的人是少之又少，最起码经过鲁博自己的亲身体验，发现自从开始了吃素之后，自己的精神头要比之前要变得清晰了很多，而且思维能力转动的脑筋也变得快速了很多。
最显著的改变是好像觉得自己整个人的身体都变的轻盈了一些，每个月月初称体重的时候，都会带给鲁博一些无比新鲜的感觉。