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苏凉觉得最简单的过肩摔，对于林舒志和林雪晴来说仍有不小难度。
技术要领他们都学会了，但自身力量实在是太有限。
林舒志拿宁靖练了好多次，勉强成功。
让林雪晴摔苏凉，总是失败。
“我太笨了。”林雪晴捧着脸叹气。
“只要知道怎么做，多练就好了。”苏凉打算传授林雪晴一些更容易操作的女子防身术。
林舒志和宁靖在树下坐着休息，看苏凉教林雪晴。
“防身术，一要狠，二要尽全力，三要准确，做到一招制敌，就成功了。”苏凉神色认真。
林雪晴对此完全没自信，“狠？怎么狠……”
苏凉转头，“宁靖。”
林舒志微笑，“靖儿快去吧。”
宁靖才刚拍干净身上的土，起身走过来，苏凉指了个位置，让他站着别动就好。
林雪晴认真看着，突然见苏凉双手食指中指并拢，速度极快地戳向宁靖的一双眼睛！
林雪晴大惊失色，林舒志神色一紧。
而宁靖眸光猛地一缩，站在原地，纹丝不动。
苏凉的手指在碰到宁靖的眼睛之前停了下来，并未收回去，扭头跟林雪晴讲解，“若是遇到穷凶极恶的人，千万不要有任何仁慈之心，必须出狠招，只要逮到机会，不管几根手指，从眼睛上侧，狠狠地插到他的眼眶里，把眼球掏断最好！”
林雪晴小脸发白，“我……我做不到……”
林舒志听着苏凉的声音，都起了鸡皮疙瘩。但稍稍冷静，就知道苏凉说的并没有错，也不过分。对待要杀你的人，只有反杀，才有机会活下去。
林舒志有一瞬觉得苏凉教林雪晴的东西太毒了，但想起今日遇到的杀手，他又觉得苏凉教得很好。林雪晴一直在他们的庇护之下，单纯善良，不知外面的世界多凶险。
林舒志希望宝贝女儿一辈子都不需要用到这些，但她应该学会，才可避免遇到危险时毫无反抗之力。
“有人要杀你呢？”苏凉问。
林雪晴皱着小脸说，“我害怕……”
“若是有人要杀你爹，杀你哥哥呢？你会不会跟他拼命？”苏凉又问。
林雪晴面上仍有惧意，却握紧了拳头，“我真的可以做到吗？”
苏凉点头，“当然，我相信你。”
话落，苏凉的手突然收回来，膝盖朝着宁靖身上某处顶过去……
林雪晴目瞪口呆，林舒志一脸惊诧。
宁靖的脸有点黑，但依旧纹丝不动地站着。
当然了，苏凉只是给林雪晴做示范，不会真的伤到宁靖。
但，这个画面极为尴尬，因为差一点，就碰到了……
苏凉面色坦坦荡荡，保持膝盖抬起的姿势跟林雪晴讲解，若是遇到色狼，要攻其弱点。膝盖只是一种方式，可以用刀，用棒子，用石头，但目标得明确，且下手要快狠准。
林雪晴这次没觉得可怕，只觉得好尴尬，扭头过去，不敢看苏凉和宁靖诡异的姿势，连忙说，“苏妹妹，这个简单，我记住了。”
苏凉收回自己的腿，又跟林雪晴演示其他的防身招式，譬如用肘尖重击对方腋下，用前额猛撞对方鼻子等等。
林雪晴听得一愣一愣的，每一样都感觉脑子学会了身体什么都不会。
到演示如何挣脱后背抱的时候，苏凉让宁靖从背后抱住她。
林雪晴眨了眨眼，林舒志面色舒展。
宁靖蹙眉问，“你要对我做什么？”
“只是摆个姿势，给雪晴看看，你不要碰到我，我也不会碰你。”苏凉说。
“碰到也没关系呀！你们是好兄弟，我不会乱想的！”林雪晴嘿嘿一笑。
宁靖并未理会，按照苏凉的指示，只是用手臂圈住她，并没有碰到。
苏凉见林雪晴神色失望，轻咳，“雪晴，好好学，稍后要考的！”
林雪晴神色一震，“哦！”
理论部分总算是讲完了，负责配合苏凉演示的“工具人”宁靖默默地飘回了林舒志身边，坐下观摩苏凉怎么指点林雪晴实践。
“你就把我当做要侵犯你的色狼。”苏凉说着，冷不丁从背后搂住了林雪晴，来了一句，“美人儿，爷会好好疼你的！”
林舒志扶额，林雪晴直接笑场了。
苏凉神色严肃，“不准笑！好好想想我方才怎么教的！”
林雪晴认真回忆，学着苏凉之前的动作，倒是没错，但太慢了。
苏凉就让她一遍一遍练。
等苏凉确定林雪晴把她教的东西都记住了之后，林雪晴都出汗了，累的。
“身体太弱，明日我带你锻炼。防身术也要好好练，现在还差得远。”苏凉让林雪晴到旁边休息，请林舒志过来，说要教他一套拳法。
前世苏凉出身中医世家，她的祖母常年练太极，她也从小跟着练，一招一式都铭记于心。
起风了，苏凉站在空地上，一身青色长裙，随风飘舞。
看到她打太极，起初宁靖和林家父女都以为是故意放慢的动作，好让林舒志记住。
但很快，宁靖就发现这套拳法很精妙，看似极柔软，甚至乍看很无力，实则柔中带刚，颇有以柔克刚的气势。
林舒志也体会到了。他本以为苏凉要教攻击的拳法，很怀疑自己能不能学会，但真正看到太极的招式，林舒志生出了极大的兴趣，主动抬手跟着苏凉的动作学起来。
林雪晴赞叹，“好美哦，我觉得有几分书上说的‘仙风道骨’，感觉苏妹妹要乘风而去了。”
一套太极拳打完，苏凉就听宁靖说，“我也要学。”
林舒志则表示，让苏凉一定要教他。
于是，苏凉一招一式地教，三人跟着学。宁靖做得最标准，一遍下来就都学会了。
一直到太阳快落山，苏凉针对林家父女半天的武术指导课暂告一段落。