偏偏贝尔又是队内名气最大的一个，还是热刺的功勋传奇，队友们有意无意间都会优先把球传给他，这也使得贝尔成了与陈小亮内外圈换位最多、以及惩罚做俯卧撑最多的两人。
若昂讶异地看向穆里尼奥，却只见他回以点头与自信的笑容。
一个半小时过后，上午的训练结束了，虽说抢圈远没有体能训练消耗大，但一早就加练的陈小亮此时早已是筋疲力尽。
众人吃过午餐简单放松休息后，下午的攻防演练又开始了。
若说热身与体能训练是强化球员的身体机能，调动身体的热度，那对抗训练便是主教练贯彻战术意图的最主要手段了。
不出意外，主力被分在了A队，而替补被分在了B队。
A队中锋凯恩，左边锋孙兴慜，右边锋贝尔！
单单这个前场组合，就可以令无数球迷兴奋到颤抖了！
说是世界上最强的前场三叉戟之一都不为过！
攻防演练顾名思义，就是让主力不断地重复演练进攻战术来熟悉和强化套路，因此A队此时的任务就是演练阵地战进攻和快速反击，而B队则专门负责防守和反击。
由于没了过多的回防压力，A队很快就在反复进攻中形成了压制，并连续攻破了B队防守的大门。
此时穆里尼奥对着若昂努了努嘴，示意让陈小亮上场参与B队的防守。
若昂心里还在犹豫，一个16岁的小孩前一天还踢了比赛，今天又加练了一上午，此时哪还有体力来应对主力队员的狂攻。
可他回头看到陈小亮的事情，手里的PAD差点没摔在地上。
明明中午吃饭时还累得像条死狗一样的陈小亮，此时竟然又在边上的草地上生龙活虎地练起了有氧…
“这小子哪来的如此变态的体力？！”
他把陈小亮喊来，换下了一直不被穆里尼奥待见的德勒·阿里。
上场前，若昂叽里咕噜地给陈小亮布置了一通战术，还没讲完就被穆里尼奥打断。
“陈，我要你去防守贝尔，你办得到吗？”
陈小亮“哦”了一声，心里却是呵呵一笑。
“办得到吗？我说办不到就可以不办吗？”
刚才抢圈时抢了贝尔几乎所有传球的经历，无疑让他对自己的防守能力信心大增。
阿里慢慢走下，与陈小亮假装击掌示意了一下，略有不快地拿起毛巾擦拭脸上的汗水。
很多人都认为穆里尼奥让一个16岁的小孩换下阿里，又是在刻意地刺激阿里。
同样的戏码在国米、在皇马、在切尔西、在曼联都上演过，但结局却是不尽相同。
有人把这种刺激视作激励，爆发出了无穷斗志，最终死心塌地地追随这位性格教练，愿意为他付出一切。
有人却是当做一种残忍的羞辱，在压力下迷失了自我，一天也不想与他再共事，甚至情愿故意摆烂输球也要尽快将他赶走。
但穆里尼奥此时并没有那么多想法，他就是这么一个喜欢按照自己想法坚定不移执行的人。
他想要亲眼看一看，不断带给他惊喜的红国小子，和这群一线队队员在一起能产生什么化学反应。