很快，一天的训练课结束了。
前往食堂的路上，一团战士几乎迈不开腿，但他们脸上全都是灿烂的笑容。
对于他们来说，训练苦不怕，怕的是训练没有效果。
仅仅一个早上，就有数百人完成了突破！
如此立杆见影的效果之下，一团的士气大涨，整个基地充满了欢乐气息。
对于陈文这个新教官，所有人都已经心悦诚服，甚至已经有人在心中对陈文顶礼膜拜。
吃完晚饭，高顺再次召集领导层开了个小会。
“陈文教官今天小试牛刀，就已经证明自己卓越的训练水平，因此我决定接下来直接全团推行落实陈文的新训练计划。”
“我赞成！”
“我赞成！”
“我赞成！”
“……”
高顺话音一落，众人无不赞同，立刻响起了热烈的掌声。
等掌声稍歇，高顺压了压手掌，看向陈文道：“接下来你细说一下新训练计划，然后再说一下需要支持的地方。”
早上的会议毕竟很短，陈文只是大体说了一下训练计划，具体训练细节只有他知道。
如今既然要推广到全团，自然要详细的训练计划。
毕竟，他不可能一人训练一千多名一团的战士。
这方面陈文早做了准备，只见他伸手往虚空一握，立刻抓出了一叠了写好训练计划的纸张。
“这是我昨晚做好的训练计划，大家先看一下。”
没有电脑打印机，但陈文手速极快，倒也没花多少时间。
众人看到陈文凭空取物这一手，心神不由为之一凝，对陈文的评价再上了一层楼。
等众人看完计划，陈文挑重点讲了一下。
“基础队的训练计划不变，不过跑操时所用的呼吸法变动了，未入门和一段的使用原版呼吸法，二段使用中等呼吸法，三段使用高等呼吸法，其余按照旧例……”
“精英队的训练计划中，跑操训练换为练习混元掌和金雁功，除此之外要加上武道理论课，别的不说，好歹先将经脉窍穴了解清楚……”
听完陈文讲的重点，何彪等人还在琢磨，刑志这个光头大汉就迫不及待开口问道：“教官，凡胎后期还有超凡怎么修炼？你刚才不是说要嗑药么？怎么个嗑药法？”
听到这话，众人齐刷刷看向陈文，他们都想提升自己的实力。
陈文迎着众人的目光，陈文劈头盖脸道：“嗑药？你嗑得还不够多么？你问问自己，一身超凡级的灵气你能发挥出多少？不召唤宠兽，你能与普通超凡级的魔兽搏杀么？”
刑志闻言，摸了摸脑袋无话可说。
一旁的马天行等人也都有些羞赫。
他们五人够拥有超凡级的灵气，除了契约宠兽得到的反馈，更多的就是吃了大量的灵材。
超凡级的灵气大幅提升了他们的身体素质，但对体内灵气的运用，他们连魔兽都不如。
接着陈文又道：“没学走就想学跑！经脉窍穴你们了解清楚么？灵气能够运转周身经脉了么？”
陈文这话一落，