夜店风波很快就过去了，陆余只是把这个当做在洛杉矶的一个小插曲。
接下里他们要飞往休斯顿，客场打火箭队。
打火箭之前的两天，陆余把自己关在训练馆里，不与任何外界接触，所有公牛队员看见陆余这么卷，他们只能继续陪着陆余。
而陆余训练的重点, 就是如何破包夹。
湖人队这个战术出来之后，其他球队肯定有样学样照猫画虎，以后陆余所面对的防守肯定会频繁出现这样的场面，所以陆余必须学会如何破包夹。
首先要明确一点，就是不要轻易停球。前面没有路，陆余就往左右走，甚至往后退也可以，就是不要停球。
其次, 有些地方尽量不要去。
比如球场的四个底角, 边线和底线会形成一个夹角，这就相当于一個天然的防守陷阱，对防守方来说是一个绝佳的包夹区域。
还有就是在中线的时候，不能在球场边线区域，虽然没有了底线，但进攻方也是不能运球回场，否则也是会失去球权。
为了扩大防守面积，防守人之间会有一些空隙，“钻人缝”会是很好的突破口，陆余在NCAA面对包夹的时候会用这招，这招主要就是不要怕失误，敢于下球突破，若是对手有动作还有可能要到一个犯规重新获得组织进攻的机会。
但是NBA不是NCAA，这里的防守强度更大。
所以就需要陆余提前预判对手的防守意图，招呼队友过来挡拆配合，利用掩护形成错位破坏对手的防守部署。
陆余练完之后，感觉有进步了。
虽然这样打比赛会更加耗费体力, 但是没办法，谁让公牛队就陆余一个核心呢，好在上场和湖人的比赛，加上两天的训练，让他的风之呼吸法提升了2%
【宿主：陆余】
【水之呼吸法：75%】
【雷之呼吸法：70%】
【炎之呼吸法：60%】
【风之呼吸法：34%】
陆余看着系统面板无奈的叹了口气，什么时候能全是100%啊？
他好想自己在NBA无敌起来，然后装逼的摸摸科比的脑袋，说一句：“无敌是多么的寂寞。”
但是这个狗日的系统，居然让自己拼了命的努力，人家的系统不都是躺赢么，不都是不劳而获么，为什么到我这里就要努力？
擦！
抱怨归抱怨，训练不能停。
还有上一场打架事件，奥尼尔被联盟处罚禁赛三场，罚款15000美元，米勒被禁赛一场，罚款7500美元。
NBA规定，任何一种在赛场上拳击对手的行为都将被自动禁赛1场，但是NBA高级副总裁斯图·杰克逊表示, 由于多年来奥尼尔一直受到小个子球员的骚扰, 因此他对这位身高7英尺2，体重350磅的中锋法外施恩。
所以，最终奥尼尔被处罚了两场禁赛。
最让他郁闷的是，喝酒还输给了米勒，现在连米勒的罚金和禁赛那场的收入都要由他支付。
还有，米勒因为这次打架，一战成名。
奥尼尔成了被球迷嘲讽的对象，他心里憋屈，可是已经和米勒和好了，总不能再去骂人家一顿。
最后奥尼尔想了一招，在接受采访的时候他说道：“米勒跟我说，因为我打了他一拳，他反击了，所以他被处罚了不少钱，这笔钱可能对我来说没什么，但是对他来说，这是一笔不小的开支，所以我决定替他支付所有罚金。”
米勒是落选秀，虽然已经打出了不错的表现，但是其实今年只是他在联盟的第三年。
这一下让奥尼尔名声明显好转了许多。
不过很快，这个新闻被另一则新闻快速淹没……
12月5日，公牛队和火箭队在休斯顿展开一场比赛，果然不出陆余所料，从第三节一开始陆余就遭到了弗朗西斯和莫布里的围剿。
第三节公牛众将还撑了一会，毕竟有上半场领先的接近二十分优势，但是到了第四节，公牛队撑不住了。
一泻千里。
最终被火箭队以3分的微弱优势取得比赛胜利。
比赛结束，卡特赖特无奈的叹了口气，还好布拉德·米勒就被禁赛一场，下一场主场对战魔术的时候，米勒就能回归了，到时候陆余即便面对包夹，压力也不会这么大。
赛后采访的时候，陆余以为记者会提问一些苛刻的问题，他已经做好了准备，把输球的责任全部揽过来。
这次说什么也不能让队友和教练来承担了。
记者第一个问题：“陆，关于洛杉矶酒吧门口的救人事件，真的是你和科比做的吗？”
“对于这场比赛的失利……”
陆余忽然怔了怔：“等等，麻烦您把刚刚的问题再说一遍？”
记者重复：“陆，关于洛杉矶酒吧门口的救人事件，真的是你和科比做的吗？”
陆余愣了，他不知道，在他闭关训练的这两天，外界已经把那天打架救人的事情传的沸沸扬扬。