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江维和宁有光通完话的第三天,就和她的朋友一起把女孩送到了国科大。

“宁老师,您好您好,这是我表妹,晓田。”江维的朋友一脸热情的跟宁有光介绍。

她身旁站着一个穿着一身名牌,戴着墨镜又瘦又白的姑娘。

由于她眼睛上戴着墨镜,宁有光看不清她的五官,但她从露出来的脸上可以看出,姑娘脸上画了浓妆。

“您好,王小姐。”宁有刚轻笑着伸手。

两人礼貌完,王小姐就拽过身边已经沉默低下头的女孩往宁有光面前推了推,“田田,这是我跟你的宁老师。”

“宁老师好。”女孩轻声的开口,一口略粗哑的烟枪嗓子。

宁有光笑着问,“晓田最近休息的怎么样?”

女孩这才抬头,看向她摇了摇头,“不好,晚上经常失眠。”

宁有光又问,“这么久没睡,是躺在床上怎么也睡不着,还是困了也不想睡?”

女孩脸色微微变了,却没说话。

她旁边的表姐见次,只好问宁有光,“宁老师,这有区别吗?反正都是睡的不好。”

“有区别。”宁有光笑着说,“躺在床上睡不着是失眠,但困了也不想睡撑到很晚才睡,这就表示这类人的睡眠质量其实并没有问题,他们只是晚上熬到很晚不想按时入睡,这在心理学上称为“晚睡强迫症”或者”睡眠拖延症”。”

“哦,

理解了。”王小姐点头。

宁有光又接着说,“晚睡强迫症人群的身体和精神状态也会和失眠症患者一样不佳,主要是缘于晚睡导致的睡眠时间不足,不是睡眠质量不佳。”

“晚睡强迫症……”王小姐尝试自我理解,“这是不是也是拖延症的一种表现?”

“你理解的非常对。”宁有光温声的解释,“其中的[强迫]并不是在明确的自我意识下强迫自己晚睡,而是在自我意识较弱下的睡眠拖延,也就是不想睡。”

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